Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация
Загрузка...

Слайдшоу

Самые полезные виды спорта для пожилых

Назад
1 / 10
Вперед

«О, спорт, ты — жизнь!»

То, что спорт полезен в любом возрасте, уже давно не новость, но вот вопрос: какие виды спорта для пожилых людей предпочтительнее всего? Согласитесь, когда тебе за «глубоко 60», уже не побегаешь и штангу не потягаешь... Между тем, именно в пожилом возрасте крайне важно не прекращать физические нагрузки — они продлевают жизнь! Группа европейских и австралийских ученых во главе с доктором Майком Кэптоном установила, что огромное значение для здоровья имеет то, каким именно спортом заниматься на пенсии. Помимо увеличения продолжительности жизни, регулярные занятия помогают бороться с депрессией, улучшают работу сердца и служат профилактикой онкологических заболеваний. Итак, что же рекомендует выбрать наука?..

Загрузка...




Просмотров: 1369

Голосов: 1, рейтинг: 3.3
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация