Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация
Загрузка...

Слайдшоу

Чтобы спина не болела

Назад
1 / 14
Вперед

Почему болит спина

У животных спина «подвешена» на четырех точках опоры, человеку повезло меньше, ему «выдано» всего две. За прямохождение царю природы приходится расплачиваться — ведь конструкция получилась не очень устойчивая, сохранение баланса требует большого напряжения и приводит к быстрой изнашиваемости «деталей».

Загрузка...




Просмотров: 118732

Голосов: 35, рейтинг: 3.67
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация
Андрей
13.11.2010 01:08
Спина, в общем доставала конкретно. Бывало, что неделями не мог нормально встать - последствия пауэрлифтинга. А потом сделал для себя открытие, что и всем советую - очень частые растяжки (осторожно, не резко), а именно - доставать до пола ладонями (ноги ровные и сведенные вместе). Далее - охват ног руками в согнутом положении, лицо и живот притиснуты к ногам. А еще - турник (у меня в проеме дверей) - висеть с плавными поворотами туловища и подтягиваться. Все это делать как можно больше и чаще. В результате почти забыл, как "хватает" спина. А все эти гели - лажа.
zari
10.04.2011 14:07
Спасибо,буду делать такие упражнения каждый день.
Венера Алиуллина
20.03.2011 21:06
Натуральная продукция помогающая изменить жизнь «Мазь Жизни» (Мазь широкого спектра) Мазь Жизни для ног - крем с Неовитином (вытяжка из Женьшеня), обладающий способностью уменьшения болевых ощущений в мышцах и стопах ног. Лечебный эффект мази достигнут благодаря добавлению в ее состав природных биокомпонентов: * для хорошей микроциркуляции крови - пептидный комплекс * ранозаживляющий и антимикробный эффект - производные хлорофилла * смягчение кожи - касторовое масло * согревание и уменьшение боли в костях и суставах – камфора Крем снимает быструю утомляемость, тяжесть и боль в ногах, помогает при начальной стадии варикозного расширения вен, способствует более быстрому заживлению трофических язв, позволяет эффективно бороться с мозолями и натоптышами. Крем МАЗЬ ЖИЗНИ для ног – действие: * при мышечной боли после физических нагрузок помогает более быстрому выводу молочной кислоты из мышц * обладает способностью смягчать кожу и хорошо удалять ороговевшие частицы со ступней * уменьшает потоотделение и отечность ног * улучшает процессы ускорения регенерации и межклеточного обмена * обладает способностью создания бактерицидного эффекта * способствует устранению трещин сосков и слизистой прямой кишки * оказывает помощь при насморке (носовые ходы и крылья носа) * устраняет сыпь на участках кожи * способен снять головную боль, кашель * возможно применение при ожогах, переохлаждениях, травмах, ушибах * применяется при грибковых заболеваниях, воспалении и шелушении кожи * помогает в устранении поясничной, суставной и зубной боли Нанесение крема производится массирующими движениями до полного впитывания. СОСТАВ НЕОВИТИН - биантиоксидантный комплекс, создающий иммуностимулирующее противовоспалительное действие за счет панаксозидов и панаксана. Активные компоненты комплекса помогают вырабатывать организму интерферон и антиоксидантные ферменты, способные тормозить разрушение липидов клеточных мембран кровеносных сосудов, усиливать сопротивляемость организма, укреплять сосуды. НЕОВИТИН создан по спецбиотехнологии из клетки женьшеня – патент. КАСТОРОВОЕ МАСЛО (клещевинное) - в составе 82% глицеридов рицинолевой кислоты с высокой полярностью и способностью формирования химических связей. Касторовое масло создает эластичность, питает, смягчает, отбеливает кожу. Получают из семян клещевины обыкновенной с помощью прессования, обработки горячей водой и фильтрации. КАРНОЗИН – обеспечивает эффективное проникновение в слои кожи, продвигая за собой другие биоактивные добавки. Это дипепсид, состоящий из аминокислот. КАМФОРА - выделяется из масла камфорного дерева. Антисептик, стимулирует кровообращение, обезболивание. ЛАНОЛИН - смягчающая, пережиривающая добавка, содержащая смесь жирных кислот, воскоподобных эфиров, терпеновых спиртов. Выполняет функции эмолента. Получают при переработке шерстяного жира. МЕНТОЛ - обладает охлаждающим эффектом. Используется как болеутоляющий, успокаивающий компонент, содержится в эфирных маслах перечной мяты, японской мяты, в невысоких количествах в герани. МЕДНЫЕ ПРОИЗВОДНЫЕ ХЛОРОФИЛЛА - продукт переработки морских водорослей (например, ламинарии). Тонизирующее, противовоспалительное, антиоксидантное, бактерицидное свойства – иммуномодулятор. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ДОБАВКИ - улучшение распределяемости крема по поверхности кожи, устранение жирности и липкости, создание ощущения шелковистости и гладкости. Наиболее часто мазь жизни используется людьми, испытывающими большие физические нагрузки, спортсменами, рекомендуется людям, жалующимся на боль и тяжесть в ногах. ПРОИЗВОДИТЕЛЬ - «Фирма Вита», ХБО при РАН Универсальный крем-гель «Биоанальгетик» БИОАНАЛЬГЕТИК Универсальный крем-гель, имеет антицеллюлитный, противовоспалительный, обезболивающий эффект. СОСТАВ крема БИОАНАЛЬГЕТИК ЖИЗНИ: * БИОФЕН - основной компонент, антиоксидант и антигипоксант высокоэффективного действия * МАСЛО АНДИРОБЫ - содержит стеариновую, линолевую, арахиновую, олеиновую, пальмитолеиновую, пальметиновую жирные кислоты. Андироба - дерево, в косточках плодов которого огромное количество липидов (до 63%). В состав масла Андиробы входит 9% линолевой кислоты – основной жирной кислоты для укрепления кожи. Масло использовалось с древних времен в Амазонии местными индейцами для мумифицирования голов своих врагов - эти трофеи победителей хранились почти вечно, применялось также как мазь для снятия усталости после охоты. В настоящее время многие племена используют масло Андиробы как осветляющее средство и при изготовлении детского мыла, применяемого для лечения заболеваний кожи. В современной медицине масло Андиробы является мощным усилителем лекарств по борьбе с кожными заболеваниями. * PLANCTON, LAMINARIA - комплекс в состав которого входит йод, минеральные и органические вещества, витамины В1, В6, В12, С, 23 аминокислоты, каротин, пантотеновая кислота, инозит, холин, фолиевая кислота, биотин. * СЕРЕБРЯНАЯ ВОДА * АЛЛАНТОИН * КАМФОРА - успокаивает мышечные боли, создает согревающий эффект * МАСЛО МОЖЖЕВЕЛЬНИКА - смягчение кожи * МЕНТОЛ КРЕМ БИОАНАЛЬГЕТИК часто используется после напряженного трудового дня, связанного с большими энергозатратами организма, для снятия усталости. ОБЛАСТИ ПРИМЕНЕНИЯ КРЕМА: * Снятие боли мышц и суставов * Лечение артритов * Использование при растяжениях связок, отечности ног * Для укрепления и восстановления хрящевой ткани * Лечение гематом и синяков * Помощь при нарушении кровообращения * Заживление ран, трещин, потертостей * Лечение герпеса * Снятие зуда участков кожи, устранение аллергических реакций и покраснений кожи СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: крем наносится на проблемный участок тела и распределяется равномерно массирующими движениями до окончательного впитывания Сочетание с массажем позволяет добиться наибольшего антицеллюлитного эффекта. Производитель ООО «ГАРМОНИЯ» С-ПБ * Отличное средство, уже успела убедиться. В командировке натерла босоножками ноги так, что в последний день пришлось ходить на цыпочках, так больно было наступать на всю ступню. Приехала домой, а на ноги встать не могу- икры болят, как после кросса. Я хватаю крем и через пять минут не чувствую боли. Два дня подряд с утра мазала и на ночь... И ВСЕ!!!!!! И укусы противных комаров снимает. Н. Никитина, Калининград * Добрый день. От всей души выражаю благодарность за чудесную мазь " БиоАнальгетик" У моего сына в середине февраля произошел разрыв мениска В травмпункте откачали жидкость из коленки, назначили кучу таблеток и мазей. Не применяла никакой химии, мазала только "БиоАнальгетиком". Израсходовала 4 тюбика мази, и мой сын даже и не вспоминает про свою травму. Еще раз спасибо. Успехов Вам, здоровья, счастья! * При герпесе Крем с Биофеном (или Биоанальгетик, если сопровождается сильным зудом) наружно и Гармония Жизнь внутрь организма . Можно чередовать крема. Проверено на многих людях. С уважением, Андрей Малякшин, Санкт-Петербург * Я пришла в парикмахерскую, чтобы подстричься, и во время этой процедуры мастер видимо как-то неловко наклонившись, вскрикнула от боли и сказала "Ну, вот, заклинило". Она стояла, перекосившись на один бок, я сидела недостриженная... В прошлом я имела собственные подобные эпизоды, представляла, как ей сейчас больно... И ТУТ Я ВСПОМНИЛА: У МЕНЯ В СУМКЕ ТЮБИК БИОАНАЛЬГЕТИКА. Парикмахер согласилась не сразу, она не была моей знакомой, т. к. я попала в другую смену. И все же согласилась нанести крем, ведь хуже-то не будет. Мы пошли в подсобку, я щедро намазала ей всю поясницу, очень надеясь, что боль хоть немного отпустит. Я не помню, сколько прошло времени, но очень немного, потому что я даже не успела ей рассказать как следует, чем же ее намазала, и она с удивлением сказала: "А спина-то не болит". Она понаклонялась во все стороны, и мы пошли стричься дальше. Ну, а потом был Протокол о намерениях, и замечательный результат. Фархана Юлдашевна Айтбукешева имела установленный диагноз - остеопороз 3-4 степени(и еще кучу всего). Через год приема нашей продукции этот диагноз был официально снят. А до этого лечилась десять лет. В общем, прошло со времени нашего знакомства два года. Я могу сказать, что нас связывают гораздо более тесные узы, чем просто партнерство в ФОД СЖ. Она татарка - я украинка, она мусульманка - я христианка. И мы обе в Счастье Жизни. Оксана Коневских, Озерск * После аварии на мотоцикле образовалась огромная гематома размером с куриное яйцо, не очень доверяя мази, но всё же усиленно используя её в первые сутки, женщина на утро получила РЕЗУЛЬТАТ-уплотнение рассосалось, ушли отеки ткани. С благодарностью и пожеланием долгих счастливых лет жизни, успехов и процветания всему коллективу. Жительница посёлка АВАНГАРД Криворожского района Синоренко Галина Ивановна. * Здравствуйте! Хочу выразить восхищение продуктом "Биоанальгетик"! У меня было растянуто сухожилие на руке. Рука болела несколько недель. Я перепробовал различные обезболивающие мази, которые рекламируют по телевизору, но боль не унималась. А тут жена предложила попробовать наш "Биоанальгетик". С вечера намазал руку, а к утру боль практически утихла и рука начала нормально двигаться. Я очень благодарен создателям "Биоанальгетика"! Павел, Москва * "Добрый день! Я педагог, проработала почти сорок лет в школе, Ветеран Труда. Сейчас почти 2 года на пенсии. В свои 60 лет есть желание работать, но больные ноги не дают покоя уже 4 года. В июне, случайно, родственница предложила крем-гель с биофеном БиоАнальгетик. Через неделю я почувствовала изменения в положительную сторону. Сейчас боли возникают очень редко. Легкость в ногах, подвижность в суставах облегчили мою жизнь. Зиновьева Валентина Александровна, Ульяновская область. Цена: 130,00 руб.
19.03.2012 13:13
Новы интернет порталь - WAZZUB - похожий на Google, первый кто принял решении поделить 50% от свои прибыли своими потребителями. После регистрация Вам нужно послать приглашение вашим родствеником и друзям и с 7-ом апреля 2012 получить регулярно свой прибыл. Каждый друг, который приглашан регистрироваться через Вашему линку, будь взростает ФАКТОР, который определить размер месячный оклад! Похожь пирамиду, но НЕТ, потому-що после 07.04.2012 регистрация новых членов прекращаеться! Вот здесь мо ...