Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Фитнес для женщины

Секреты создания "бразильской попки"

Секреты создания "бразильской попки"

Какими способами мы можем создать это самое шедевральное бразильское национальное «блюдо», или, проще говоря, как сделать бразильскую попку, в условиях «вечной мерзлоты» нашей необъятной родины.

Просмотров: 1812

Зима - время заняться собой!

Зима - время заняться собой!

Зимой, согласно данным экспертов, среднестатистическая женщина ежедневно делает на 2000 шагов меньше, чем летом. За три зимних месяца их «накапливается», как минимум 180 000!

Просмотров: 294

Супертренажер для похудения

Супертренажер для похудения

Если вы ищите супертренажер, то идеальным вариантом будет скакалка: она помогает быстро и эффективно избавиться от лишних килограммов, не обременяя себя изнурительными голодовками или занятиями в фитнес-клубе.

Просмотров: 1663

Делаем зарядку для глаз правильно

Делаем зарядку для глаз правильно

Одна из причин усталости и болезней глаз — постоянное однообразное напряжение (например, работа за компьютером). Поэтому одной из эффективных мер профилактики проблем зрения становится зарядка для глаз

Просмотров: 1438

Как похудеть с помощью обруча: отзывы, советы, рекомендации

Как похудеть с помощью обруча: отзывы, советы, рекомендации

Если женщина хочет сбросить лишний вес без всяких диет, она идет в отдел спортивных товаров и покупает обруч для похудения. Отзывы подруг об этом волшебном изобретении человечества прекрасные. Цена — приемлемая. Много места в доме не займет. Что остается? Правильно, выбрать самый лучший!

Просмотров: 1497

Самые полезные виды спорта для пожилых

Самые полезные виды спорта для пожилых

То, что спорт полезен в любом возрасте, уже давно не новость, но вот вопрос: какие виды спорта для пожилых людей предпочтительнее всего? Ведь, согласитесь, когда тебе за «глубоко 60», уже не побегаешь и штангу не потягаешь...

Просмотров: 6401

Зачем нужна танцевальная терапия

Зачем нужна танцевальная терапия

Танцевальная терапия – явление молодое для отечественной психотерапии, однако уже доказавшее свое право на существование отличными результатами пациентов, на которых она была испробована.

Просмотров: 2859

Гимнастика цигун для начинающих

Гимнастика цигун для начинающих

Гимнастика цигун — для начинающих занятие крайне увлекательное. Не говоря уже о том, что полезное!

Просмотров: 7198

Фитбол: упражнения для красоты и здоровья

Фитбол: упражнения для красоты и здоровья

Упругий пресс, подтянутые руки и бедра, прямая осанка и хорошее настроение — все это может вам дать фитбол. Упражнения с этим чудо-мячом хороши тем, что они абсолютно не обременительны и не изнурительны.

Просмотров: 9812

Фитнес-йога: особенности гибрида

<p>Фитнес-йога — один из наиболее популярных на сегодняшний день видов тренировок для женщин, которые следят за своей фигурой.</p>

Фитнес-йога — один из наиболее популярных на сегодняшний день видов тренировок для женщин, которые следят за своей фигурой.

Просмотров: 10451

Загрузить еще