Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Фитнес для женщины

Самые полезные виды спорта для пожилых

Самые полезные виды спорта для пожилых

То, что спорт полезен в любом возрасте, уже давно не новость, но вот вопрос: какие виды спорта для пожилых людей предпочтительнее всего? Ведь, согласитесь, когда тебе за «глубоко 60», уже не побегаешь и штангу не потягаешь...

Просмотров: 5387

Зачем нужна танцевальная терапия

Зачем нужна танцевальная терапия

Танцевальная терапия – явление молодое для отечественной психотерапии, однако уже доказавшее свое право на существование отличными результатами пациентов, на которых она была испробована.

Просмотров: 2526

Гимнастика цигун для начинающих

Гимнастика цигун для начинающих

Гимнастика цигун — для начинающих занятие крайне увлекательное. Не говоря уже о том, что полезное!

Просмотров: 6880

Фитбол: упражнения для красоты и здоровья

Фитбол: упражнения для красоты и здоровья

Упругий пресс, подтянутые руки и бедра, прямая осанка и хорошее настроение — все это может вам дать фитбол. Упражнения с этим чудо-мячом хороши тем, что они абсолютно не обременительны и не изнурительны.

Просмотров: 9321

Фитнес-йога: особенности гибрида

<p>Фитнес-йога — один из наиболее популярных на сегодняшний день видов тренировок для женщин, которые следят за своей фигурой.</p>

Фитнес-йога — один из наиболее популярных на сегодняшний день видов тренировок для женщин, которые следят за своей фигурой.

Просмотров: 9978

Обруч для похудения: отзывы, советы, рекомендации

Обруч для похудения: отзывы, советы, рекомендации

Если женщина хочет сбросить лишний вес без всяких диет, она идет в отдел спортивных товаров и покупает обруч для похудения. Отзывы подруг об этом волшебном изобретении человечества прекрасные. Цена — приемлемая. Много места в доме не займет. Что остается? Правильно, выбрать самый лучший!

Просмотров: 20731

Чтобы спина не болела

Как сделать так, чтобы спина не болела — этот вопрос занимает каждого, кто хоть раз в жизни испытал на себе «прелести» радикулита, люмбаго или фибромиалгии.

Как сделать так, чтобы спина не болела — этот вопрос занимает каждого, кто хоть раз в жизни испытал на себе «прелести» радикулита, люмбаго или фибромиалгии.

Просмотров: 120355
4

Зима. Самое время заняться собой!

Во время занятий любым видом фитнеса сердечно-сосудистая система человека начинает работать слаженно и эффективно, происходит это благодаря обеспечению кислородом всех органов и тканей организма

Зимой, согласно данным экспертов, среднестатистическая женщина ежедневно делает на 2000 шагов меньше, чем летом. За три зимних месяца их «накапливается», как минимум 180 000!

Просмотров: 26189
2

Загрузить еще