');
Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Слайдшоу

Самые странные способы быстро похудеть (слайд 10)

Назад
10 / 10
Вперед

Лучшие способы быстро похудеть — это...

Часто цитирует ответ на этот вопрос М.Плисецкой: «Не жрать!» Но если вы не великая балерина, вряд ли такой радикальный способ будет вам по силам. К счастью, есть и менее затратные способы держать свой вес в норме. Рецепт прост: сбалансированное питание в комплексе с умеренными, но регулярными физическими упражнениями. В качестве последнего лучше всего подойдет... бег задом наперед. Оказывается, один круг «обратного бега» заменяет шесть кругов обычного. 100 шагов, сделанных назад, равны 1000 шагов, сделанных вперед, поскольку в движение приходят другие группы мышц, а усилия на них человек тратит больше, чем на традиционный бег. Да здравствует «лунная походка»!





Просмотров: 20543

Голосов: 2, рейтинг: 3.44
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация
Наши партнеры