Я не испытываю оргазм: что делать? (стр. 2)

Как бороться с отсутствием оргазма

Оргазм не является жизненно необходимым, но он делает жизнь ярче, к тому же полезен для здоровья. Поэтому стоит постараться его обрести или вернуть. Идеальной в таком случае была бы консультация сексопатолога. Он профессионально разбирается во всех психологических и физических механизмах сексуальных расстройств, и обязательно поможет решить проблему. Если такой возможности нет, можно попытаться разобраться в ситуации самой.

Начать надо с посещения гинеколога. Он исключит физические причины аноргазмии и при необходимости назначит лечение обнаруженных болезней. Если с этим все в порядке, следует:

—проанализировать режим дня и степень занятости. Когда женщина постоянно не высыпается, перегружена делами дома и на работе, трудно ожидать ярких эмоций и ощущений от секса

-изучить свое тело. Прежде чем намекать мужчине, какие ласки особенно приятны, надо узнать это самой

—не ждать разрядки во время секса, а просто наслаждаться близостью. Концентрация на ожидании оргазма — надежный способ его избежать

—не симулировать оргазм, ведь тогда мужчина будет думать, что все отлично, и ситуация не изменится. Лучше деликатно поговорить с партнером и обсудить новые приемы и позы, приносящие удовлетворение обоим

—уяснить, что размер полового органа партнера практически не важен. Для клиторального, вагинального и промежностного оргазма это не имеет никакого значения. Для наступления маточного требуется стимуляция шейки матки. Это всегда легко достигается в позе женщины лежа на спине с приведенными к животу бедрами или в позах, когда она находится сверху.

И все-таки, самым важным является эмоциональный контакт и психологический комфорт в паре. В атмосфере доверия и душевной близости можно свободно обсуждать и благополучно решать самые интимные проблемы. Например такие, как отсутствие оргазма у женщины.