Женский возраст 50-60 лет

Если рассматривать переход женщины из возраста деторождения в возраст элегантности с физиологической точки зрения, то он выглядит как постепенное снижение уровня «главного» женского гормона — эстрогена. Как снять симптомы климакса?

Многочисленные исследования давно доказали, что от того, как мы дышим, зависит и то, как мы живем. Занятия бодифлексом учат дыханию, которое приносит пользу здоровью и фигуре.

Во сколько лет ты стала бабушкой? Да в сорок-сорок пять примерно. А из фильма «Москва слезам не верит» мы все прекрасно помним, что в этом возрасте жизнь только начинается.

Пенсия представляется лучшим временем для хобби и увлечений, ведь в распоряжении человека оказывается много свободного времени. Чем же его занять? Не нужно поддаваться влиянию стереотипов, что хобби на пенсии – это набор из кресло-качалки, пледа, очков, спиц и клубка шерстяных ниток. Есть много модных современных занятий, которые помогут не стареть душой.

Меры по борьбе со старением часто кажутся нам опасными и экстремальными — нож хирурга, силикон, дорогостоящая косметика. Однако естественная красота требует таких же естественных мер. Как сохранить молодость?

Функция уха — слышать все, что происходит в окружающей нас действительности. Но и самому уху, порой, есть что сказать. В том числе — и о состоянии нашего здоровья.

Казалось бы, нет ничего проще, чем сделать глоток воды. И, на сегодняшний день, нет, пожалуй, ничего сложнее, чем сделать выбор своей воды, которой можно пользоваться не только без опаски, но и с пользой для здоровья и красоты.

В августе наступает пора насладиться плодами дачного труда, собрать с грядок и веток вкусный и полезный урожай. Или — купить его на рынке. Давайте узнаем, в чем именно состоит польза «самых обычных» фруктов и овощей, которые позволяет выращивать наш, далеко не тропический, климат.

На работе мы только и мечтаем — приеду на курорт отосплюсь, поваляюсь с книжкой, пожарюсь на солнышке. Но почему-то после трех дней такого отдыха начинает со страшной силой тянуть обратно на работу...

Уход за лицом в домашних условиях особенно важен при современном ритме жизни. Что делать, если на походы в салоны красоты нет времени? Как бороться с признаками усталости и возрастными проблемами кожи? Из нашего ролика Вы узнаете о рекомендациях косметолога по выбору средств для ухода за лицом в домашних условиях. Как правильно использовать скрабы, тоники и крема, чтобы добиться максимального результата, расскажет ведущий специалист известной клиники. Он сообщит о том, какие витамины наиболее полезны для возрастной кожи и какие средства эффективны в борьбе с признаками старения.

Упражнения со стулом — одним или двумя — помогут сохранить и приумножить красоту тела и здоровье духа. В видеоролике Виктория Рассказова показывает и комментирует целый комплекс упражнений, которые можно выполнять прямо у себя дома. Упражнения со стульями рассчитаны на разные группы мышц. Используя стулья, можно отжиматься, подтягиваться, качать пресс и не только. Такая своеобразная тренировка не займет много времени. Можно заниматься в перерывах между работой за компьютером. Если у Вас нет времени или возможности ходить в тренажерный зал, устройте фитнес у себя дома.

Работать на даче для здоровья очень полезно. Как минимум, это хорошо для психики. Но после длительного зимнего перерыва у дачников возникают проблемы со здоровьем – в лучшем случае боль в спине, ногах и руках.

По статистике, кандидозом страдает практически каждая вторая женщина. Такие же клинические проявления могут давать другие состояния влагалища. Зуд, жжение и обильные выделения могут быть как при молочнице, так и, например, при бактериальном вагинозе, при трихомониазе и даже при вирусных инфекциях.