Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Веселая разминка «Ёжик»

Загрузка плеера
Код для блога Просмотров: 9566

Порой увлечь ребенка выполнением гимнастических упражнений — задача нелегкая. И тогда на помощь родителям и тренерам приходит фантазия! Рассказываем сказку — делаем разминку.

Шаг первый

Разминка для кистей рук. Текст ведущего тренировку: «Покатился наш ёжик по дорожке, покатился, покатился. Навстречу ему волк! Испугался ёжик, высунул свои колючки и спрятал. Снова показал свои колючки волку, и спрятал. Испугался волк...» Руки в замок, имитируем, как ёжик катится по дорожке, «выпускаем иголки» при встрече с «волком».

Шаг второй

Разминаем руки и плечи. Текст ведущего тренировку: «Покатился ёжик дальше. Катится, катится. Устал. Жарко ему стало. Видит море. Захотелось ему искупаться. Поплыл ёжик брассом, поплыл, как лягушка, кролем поплыл вперед. Надо возвращаться назад, домой. Назад поплыл. Вылез из воды. Встряхнул водичку всю, встряхнул свою водичку с лапок...» Сопровождаем слова соответствующими движениями.

Шаг третий

Разминаем ноги. Текст ведущего тренировку: «Побежал. Побежал — побежал дальше. Побежал. Шагом пошел, зашагал. Домой пришел» Сопровождаем слова соответствующими движениями.

Шаг четвертый

Заминка. Текст ведущего тренировку: «Потянулся ёжик — устал он. Потянулся еще раз. И спать лёг». Сопровождаем слова соответствующими движениями рук.

Голосов: 7, рейтинг: 3.9
Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация