Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Полезные советы для всех на Pulsplus

Как правильно сделать вкусную маску из клубники?
Или как придумать весёлую зарядку для малыша?
Как правильно провести сеанс массажа для любимой?

На эти и другие вопросы вы найдете ответы в нашей новой рубрике «Полезные советы».

В ней профессиональные косметологи, инструкторы по фитнесу, доктора, повара и многодетные мамочки будут давать практические советы и отвечать на ваши вопросы, начинающиеся со слов «Как сделать?».

Растяжка: избавляемся от дискомфорта

Растяжка: избавляемся от дискомфорта

Асана, которую мы выполняем сегодня, растягивает заднюю поверхность ног и направлена на укрепление тазобедренных суставов и расслабление мышц живота.


Салат-валентинка с красной икрой

Салат-валентинка с красной икрой

Салат, который мы готовим сегодня, смело можно назвать «Стрелы Амура». Практически все его компоненты способствуют выработке гормонов счастья — эндорфинов. А это то, что нам нужно 14 февраля. Кроме того, в салате мы использовали натуральный домашний майонез! Видео-рецепт прилагается.

1

Смузи

Смузи

Что может быть лучше свежевыжатого фруктового сока? Только свежевыжатый мультифруктовый сок с мякотью — смузи Готовить его очень просто!


Йога: релаксация

Йога: релаксация

Занятия йогой будут не эффективны без предварительного расслабления и медитации. Именно этому посвящен наш сегодняшний ролик.


Дыхание пчелы

Дыхание пчелы

«Дыхание пчелы», дыхательное упражнение, поможет вам успокоиться, восстановиться после перенесенных респираторных инфекций и улучшит кровообращение.


Утренняя йога

Утренняя йога

Это упражнение можно выполнять с утра для разминки: оно поможет вам увеличить жизненную емкость легких, вытянет позвоночник и придаст необходимый заряд бодрости.


Сытный завтрак студента

Сытный завтрак студента

Сытный завтрак студента подарит вам заряд энергии и бодрости на весь день. Для его приготовления вам потребуется всего несколько минут и самые простые продукты.


Классический тайский массаж. Часть вторая

Классический тайский массаж. Часть вторая

Сертифицированный мастер тайского массажа Юрий Давыдов рассказывает тайны древнего искусства классического тайского массажа.


Классический тайский массаж. Часть первая

Классический тайский массаж. Часть первая

Классический тайский массаж начинается с молитвы и настройки мастера на духовную составляющую сеанса. Большое внимание уделяется растяжению мышц.


Танец Шивы

Танец Шивы

Задавили стереотипы, жизнь кажется пресной? Идите на йогу изучать Танец Шивы. Этот древний сакральный комплекс движений поможет освободиться от гнета привычек и позволит увидеть Мир во всем его многообразии!


31 - 40 из 92
Начало | 2 3 4 5 6  | Конец