Какие витамины для детей лучше?
Чтобы польза от витаминов была максимальной, нужно соблюдать одно правило. Перефразируя известную истину, его можно сформулировать так – на витамины надейся, а с питанием не плошай! БАДы – это хорошо, но пользу тех же яблок никто не отменял… Какие витамины для детей лучше?
Если родители считают, что витамины в виде пилюль и таблеточек — это большое зло, то решение может быть только одно: попытаться сделать питание ребенка настолько сбалансированным и полноценным, чтобы быть твердо уверенным, что малыш получает все необходимые ему вещества. Если же мамы и папы не имеют ничего против биодобавок и хотели бы давать их своим детям, прежде чем это сделать, нужно прояснить несколько вопросов. Какие витамины для детей лучше?
Когда начинать давать витамины?
Витамин D педиатр прописывает для малыша, как правило, уже с
Витамины с каким названием покупать?
БАДы для детей выпускают многие фармацевтические фирмы. Состав у большинства из них схож. Различны же технологии, способы очистки веществ и т.д. Чтобы сделать выбор из разрешенных БАДов для детей, нужно выбрать витамины той фирмы, которая уже достаточно долго существует на фармрынке, хорошо себя зарекомендовала и имеет много положительных отзывов. Можно узнать, какие витамины принимают дети друзей и знакомых. Решить этот вопрос можно и с педиатром или фармацевтом, если вы доверяете их мнению. Но, к сожалению, бывают случаи, когда производители биологически активных добавок стараются «купить» поддержку людей в белых халатах и заказать ответ на вопрос, какие витамины для детей лучше.
Может ли быть аллергия на биодобавки?
Ребенку, у которого хоть раз возникала аллергия на продукты питания, лекарства, травы или что-либо еще, начинать принимать БАДы для детей нужно с большой осторожностью. Аллергия может возникнуть на сами витамины, на красители, на ароматизаторы. Причем так как пищевые добавки в разных препаратах различны, на одни из них у ребенка может возникнуть аллергия, на другие — нет. Если у ребенка часто бывают аллергические реакции, можно попробовать начать прием с моновитаминов, ведь чем меньше компонентов в пищевой добавке, тем легче определить причину возникновения неадекватного иммунного ответа.
В какое время года нужно применять БАДы для детей?
Педиатры рекомендуют принимать БАДы для профилактики гиповитаминоза (дефицита витаминов) и укрепления иммунитета. С этой целью разрешенные БАДы нужно принимать с декабря по апрель. В случае возникновения дефицита витаминов, может понадобиться не профилактика, а лечение БАДами. Для этого врач назначает препарат с лечебными дозами необходимых веществ. Такие препараты не должны быть использованы для профилактики, чтобы не возникла передозировка.
Безопасны ли БАДы для детей?
Дозировки в профилактических БАДах для детей специально рассчитываются специалистами с учетом того, что ребенок будет получать витамины не только из препарата, но и из продуктов. То есть в любом препарате содержится, например, не суточная норма витамина С, а допустимый процент от этой нормы. Поэтому в случае соблюдения рекомендаций из инструкции передозировка витаминами не возникнет. Но если ребенок возьмет баночку с витаминами и съест несколько таблеток сразу, может возникнуть отравление. Неспроста существует это банальное предупреждение: «Хранить в недоступном для детей месте». Чтобы прием БАДов был безопасен, нужно соблюдать не только дозировку, но и правильно выбирать форму препарата. Так, маленький ребенок витаминами в виде драже может подавиться. А «шипучие» витамины противопоказаны детям с заболеваниями пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. И еще один момент. Чтобы польза от витаминов была максимальной, нужно соблюдать одно правило. Перефразируя известную истину, его можно сформулировать так — на витамины надейся, а с питанием не плошай! Поэтому разные витамины для детей лучше всего, БАДы — это хорошо, но пользу тех же яблок никто не отменял...
|
