Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация

Закаливание: проводим профилактику защитных механизмов

Самое лучшее, что любящие родители могут сделать для своего ребенка, – это сохранить его естественную защиту. Комплекс мер, направленных на это, и называется закаливанием.


Приходилось вам когда-нибудь, шмыгая простуженным носом, с завистью смотреть на невозмутимую кошку на заснеженном заборе и философски рассуждать, что матушка-природа все-таки поступила несправедливо, дав нам разум, но отняв множество защитных механизмов, которые могли бы помочь нам противостоять агрессивным факторам окружающей среды. Вот взять ту же кошку — что она, так уж тепло одета? Неужели кошачья шкурка теплее вашей дубленки и двух свитеров? Тем более, если учесть, что вы и в этих одежках умудрились простудиться — просто шарф криво повязали впопыхах и — вуаля — продуло. Нет, в плане устойчивости к заболеваниям кошке определенно повезло в этом мире больше.

Поспешу вас разочаровать. Вам повезло ровно так же, как и кошке. И матушку-природу ругать не надо.

Когда-то давно, когда вы только родились, все механизмы защиты у вас работали прекрасно, иначе бы вы просто не выжили. Новорожденный ребенок вовсе не такой хрупкий, как кажется. У него есть иммунитет, полученный от матери, и мощные механизмы терморегуляции — еще бы, не умер же он от холода после рождения, хотя девять месяцев прожил при температуре окружающей среды 36’6!

Но вот малыша уже подхватили руки мамы, укутали его в байковое одеяльце, а где-то на заднем плане раздаются вопли бабушки, ругающей дедушку за незакрытую форточку в июле месяце. И что мы имеем в итоге? Проходит какое-то время и естественные защитные механизмы понемногу отключаются — а зачем им напрягаться? Байковое одеяльце не так уж плохо справляется со своей терморегуляционной ролью. И это, в принципе, можно понять — не в пещере живем.

Все бы ничего, но механизмы эти отключаются так решительно, что не просыпаются, даже когда они действительно нужны — шарф криво завязан, сквозняк в окно, ботинки промокли... И вот вы уже шмыгаете носом и завидуете дворовой Мурке. И так раза три-четыре за зиму. Картина неутешительная. Тем более — вы не один такой — вас процентов 90 от населения Земли. Слабеющий иммунитет, отсутствие устойчивости к заболеваниям — последствия цивилизации и расплата за чрезмерную родительскую заботу.

Природу не обманешь. Поэтому самое лучшее, что любящие родители могут сделать для здоровья ребенка, — это сохранить его естественную защиту. Ну, или разбудить ее снова. Комплекс мер, направленных на это, и называется закаливанием.

Когда начинать?

В идеале — с первого дня после рождения. Моржевать малышу, конечно, еще рано, а вот воздушные ванны — очень хороший вариант. Переодевая ребенка перед сном или кормлением, позвольте ему несколько минут побыть голеньким при комнатной температуре. Это наверняка малышу понравится. Кстати, положительные эмоции — главный залог успешного закаливания. Чем больше ребенку нравится та или иная процедура, тем больше пользы она принесет. И наоборот — даже не пытайтесь заставить ребенка делать то, что ему не нравится, вызывает стресс, слезы. Будет только хуже, это уж точно.

Голосов: 3, рейтинг: 3.56


Комментарии
Вам необходимо авторизоваться для добавления комментариев.
Авторизация | регистрация
Наташа
24.01.2011 13:50
Без стресса нет релакса:) И организму это правда очень полезно!
24.01.2011 14:21
Насчет ванны неплохая мысль, детки же любят почти все купаться.
25.01.2011 12:06
ну да, только постепенно, а то некоторые мамочки, начитавшись умных книжек, прыгают в ледяную прорубь с грудничком или что-то подобное..без фанатизма, наверное, полезно)