Пароль
Отмена
Забыли пароль? Регистрация
Загрузка...

Питание детей

Питание детейстатьи

Коровье молоко: опять двадцать пять?..

Коровье молоко: опять двадцать пять?..

О том, полезно ли коровье молоко для детей на первом году жизни и после года, спорят ученые, медики и родители. На сегодняшний день рекомендации по питанию предусматривают отказ от введения цельного коровьего молока в рацион детей до года в виду его высокой аллергенности и негативного влияния на пищеварение. Но после года, по мере расширения рациона ребенка, этот продукт занимает вполне достойное место среди других.


Полезные продукты для детей младшего школьного возраста

продукты для детей

Покупая продукты для детей-школьников, родители уже не столь часто задумываются об их полезных свойствах, как это было в первые годы жизни. Но пищеварение ребенка все еще существенно отличается от взрослого, и в питание малыша должно входить только самое полезное из продуктов питания. А вредные, хотя и вкусные продукты (по типу чипсов и газировок) должны появляться в рационе лишь в порядке исключения.


Сахар в продуктах: где его слишком много?

Сахар в продуктах: где его слишком много?

Есть некоторые продукты, которые традиционно дают детям, но сахар в продуктах превышает все допустимые нормы, из-за чего пищеварение детей и обменные процессы могут пострадать. Какие же из «детских» блюд и продуктов опасны, на что их можно заменить в рационе, чтобы было не менее вкусно и при этом полезно?..


Полезные свойства голубики

свойства голубики

Полезные свойства голубики были известны давно, но долгое время у нас эта северная ягода была не в фаворе.


Как приготовить домашний «Тархун»?

Как приготовить домашний «Тархун»?

Многие помнят со времен детства ароматный зеленый «Тархун», которым мы утоляли жажду. В магазинах сегодня такого нет, но можно приготовить своим детям натуральный напиток из свежего эстрагона. Это растение известно своими полезными свойствами, его можно найти в магазинах и на рынках.



Все статьи →



Питание детейстатьи

Где найти продукты, от которых не поправляются?

Где найти продукты, от которых не поправляются?

В рационе ребенка должны быть продукты, от которых не поправляются, но при этом они пополняют запасы всех необходимых веществ и энергии, вкусны и приносят ему удовольствие. Строгий подбор таких продуктов особенно важен детям с полнотой и угрозой ожирения.


Гренки: 10 оригинальных рецептов к завтраку

Гренки: 10 оригинальных рецептов к завтраку

Гренки — это один из самых любимых завтраков детей разных возрастов, но как сделать их вкусными и полезными? Достаточно ввести в дополнение полезные овощи, фрукты, молочные продукты и другие продукты питания.


Энергетическая еда: 10 полезных блюд для детей

Энергетическая еда: 10 полезных блюд для детей

Для того, чтобы ребенок чувствовал себя весь день бодрым, ему необходима особая энергетическая еда, восполняющая запасы питательных веществ и дающая достаточно калорий для активности.


Десерты из ягод: сюрприз для малыша

Десерты из ягод: сюрприз для малыша

В летнее время хорошо насыщают и помогают подкрепить силы различные десерты из ягод и летних фруктов. С чего же начать знакомство, какие из ягод предпочесть?



Все статьи →



Питание детейвидео

Как кормить двойню?

как кормить двойню?

Одновременно или по очереди? Вот в чем вопрос для счастливой матери близнецов, отвергающей искусственное вскармливание. Как грамотно организовать кормление двух малышей? И в чем заключается благотворная роль мужа?..


Готовим вместе с ребенком

Готовим вместе с ребенком

Если ваш ребенок рвется помогать на кухне, не надо его останавливать. Лучше привлеките его к приготовлению простого и вкусного супа.


Полезные детские сладости

Полезные детские сладости

Как приготовить десерт для ребенка, чтобы он был не только сладким и вкусным, но еще и полезным? Да очень просто...


Сколько соли нужно ребенку?

Сколько соли нужно ребенку

Соль — минерал, который мы издавна используем в качестве добавке к пище. Но нужна ли она в детском рационе? И сколько соли нужно ребенку?



Все видео →